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Date de publication : 01/05/2023
Avez-vous de la la difficulté à identifier et à exprimer vos émotions ? Vous ne comprenez pas plus les émotions des autres ? Vous avez des difficultés à vous exprimer ? Votre manque d'empathie finit par être un handicap ?
Vos relations amoureuses et amicales sont bancales car vous avez de réelles difficultés à vous mettre à la place des autres, puisque vous ne parvenez pas à déduire leurs sentiments ? Vous êtes tellement pragmatique que cela finit par vous rigidifier que votre vie est terne ?
Vous êtes tellement froid que vous avez compris que c'est vous qui avez un problème.
Alors oui vous avez du mal à ressentir et à exprimer vos émotions. Cela représente une capacité réduite, ou parfois une incapacité totale, à être connecté aux signaux émotionnels internes que votre corps vous envoie.
Cela est appelé alexithymie.
L'alexithymie peut survenir à deux niveaux - en tant que trait principal et en tant qu'état secondaire.
L'alexithymie primaire implique que l'individu est né avec une anomalie génétique qui entrave la capacité de ressentir et d'exprimer des émotions et de faire preuve d'empathie.
Dans cet article, nous allons uniquement parler de l'alexithymie secondaire.
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Auteur : Karine BIAVA (2022)
Psychothérapie et Art-thérapie à Peymeinade 06 530
Si vous sentez que vous avez besoin d’aide car vous ne ressentez rien, vous êtes déconnecté de vos propres besoins et désirs, vous n'êtes pas en mesure de vous exprimer aux autres, vous pouvez entreprendre des séances de thérapie pour solutionner durablement votre situation.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous.
La théorie est une chose, en profiter vraiment en est une autre.
Une séance suffit pour répondre à une question.
Une thérapie est efficace durablement que après plusieurs séances.
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