Dans quel cas et à quel moment consulter un professionnel en psychothérapie ?
À partir du moment où vous en éprouvez le besoin, ou que le ressenti d'une souffrance devient trop douloureux, il est tout à fait légitime de chercher à s'en libérer. Ainsi, les raisons pour lesquelles consulter un thérapeute sont nombreuses et variées.
Parfois, il arrive que certaines personnes aient honte de ne pas parvenir à s'en sortir seules, ou encore qu'elles aient l'impression de "tourner en rond". Si tel est votre cas, sachez que c'est tout à fait normal : sans l'accompagnement d'un thérapeute, vous vous confrontez rapidement à vos propres limites.
Motifs de consultation
- Vous vous sentez bloqué(e) dans une situation quasi insupportable
- Vous en avez marre de répéter les mêmes échecs ou relations toxiques
- Vous êtes submergé(e) par des émotions envahissantes ou des questions entêtantes qui demeurent sans réponse
- Vous ne comprenez pas pourquoi vous avez toujours ces mêmes comportements ou pensées qui vous pourrissent la vie
- Vous regrettez, chaque jour un peu plus, de passer à côté de nouvelles expériences et de moments heureux à cause de blocages ou de peurs
- Vous souffrez de lutter et résister sans résultat, voire même en aggravant votre souffrance
- Vous ressentez un mal-être, une lassitude ou un stress, mais n'arrivez pas à mettre des mots exacts sur votre situation, ni à savoir quoi faire pour vous apaiser
- Vous avez besoin d'un déclic pour surmonter un évènement difficile (deuil, divorce, licenciement, burn-out, séparation, maladie, accident, traumatisme ...)
- Vous ne comprenez pas qui vous êtes ou ce que vous voulez vraiment dans la vie
- Dans votre couple ou votre famille, le dialogue est coupé ou des disputes éclatent constamment
- Voir d'autres motifs spécifiques
Quels résultats attendre en consultant dans un cabinet de psychothérapie ?
La psychothérapie s'adresse à tous, et ses bienfaits sont extrêmement nombreux.
Si vous vous demandez lesquels, en voici quelques uns :
- Vous comprendrez enfin ce qui vous arrive
- Vous exprimerez enfin vos difficultés car il existe des moyens additionnels à la parole
- Vous ne vous sentirez plus seul(e) et sortirez de ce sentiment d'enfermement, d'anxiété et d'inconfort
- Vous allègerez votre mal-être en prenant du recul
- Vous pourrez enfin être libéré(e) de vos symptômes gênants grâce à une prise de conscience libératrice
- Vous connaîtrez la confiance en soi et l'estime de soi
- Vous vivrez mieux avec vos émotions et traverserez mieux les évènements difficiles
- Vous pourrez vivre plus sereinement et librement chaque jour qui passe
- Votre couple ou votre famille retrouveront une communication et une unité
Pendant des années j'ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c'était elle qui attendait que je change.
Comment mon accompagnement psychologique vous permet de sortir de votre situation
La psychothérapie, c'est vous aider à vous accepter tel(le) que vous êtes tout en vous permettant d'évoluer vers la vie que vous souhaitez.
Se débarrasser de ce qui est trop lourd et trouver une issue favorable ne va pas toujours de soi. Comme disait A. Einstein : "vous n'êtes pas fou car vous savez déjà qu'en faisant toujours la même chose, vous ne pouvez pas vous attendre à un résultat différent".
Aussi, une approche thérapeutique complète en cabinet vous apportera toute l'aide nécessaire à l'atteinte de votre but. Grâce à une écoute sans jugement et un point de vue neutre, chaque séance est basée sur un véritable échange qui permettra de capter les différents aspects de votre personne et ainsi, mieux comprendre votre fonctionnement.
Un équilibre psychologique intérieur est la garantie de vivre plus sereinement les évènements qui seront sur votre chemin.
Que ce soit pour une quête de sens, une aspiration à mieux vivre votre quotidien, une recherche de solution ou encore pour traverser une épreuve, j'utilise tout au long de votre accompagnement une approche intégrative et des outils complémentaires adaptés à vos problématiques et à votre rythme, apportant flexibilité et meilleure compréhension de vous-même (et de votre entourage).
Enfin, le travail thérapeutique effectué vous fournira conseils, outils et solutions qui vous permettront d'aborder vos difficultés futures avec plus de facilité et sérénité.
Découvrez comment obtenir des solutions
Quelle que soit la raison qui vous amène, j'adapterai ma pratique à votre rythme.
Cliquez sur les boutons ci-dessous pour connaître le déroulement d'une psychothérapie :
Alex Til y a 2 mois
Guillaume LE BOUTEILLERil y a 8 mois
J'ai à ce jour suivi une dizaine de séances avec Karine B. Les pratiques créatives que j'ai expérimentées : danse, déclamations, dessins, collages, argile s'accordent au travail de thérapie verbale qu'elle assure également. À cela s'ajoutent le professionnalisme et les qualités humaines de Karine qui installent un cadre thérapeutique particulièrement inspirant et rassurant. Dans ces conditions, le travail avance vite et bien. Je suis en thérapie depuis 17 ans pour problèmes graves et les séances d'art thérapie avec Karine me donnent déjà un avant goût de liberté. Merci à elle.
Sylvie Bil y a un an
J'ai eu le plaisir de côtoyer Karine pendant une formation "Jeu de sable / bac de sable" que je viens d'animer. Elle m'a marquée par sa chaleur et son niveau de compétence professionnelle. Sa présence et son écoute pendant tous les exercices pratiques étaient d'excellente qualité. Une qualité de contact humain que le côté Visio n'a pas altéré (une Visio très interactive). J'ai pu sentir son degré d'implication, son souci de bien faire ainsi que ses superbes qualités d'accompagnement. Sylvie Batlle
LAURENCE HERBULOTil y a 12 mois
Thérapeute trés à l'écoute. Laissez vous aller à échanger avec Karine et vous sortirez libérer de vos maux. c'est une personne disponible, ne regardant pas les heures passées à échanger. Trés bonne thérapeute qui vous conseille et vous oriente. vous arriver à vous libérer aprés quelques séances. un grand merci à vous karine. Je vous recommande vivement. Vous rencontrez c'est vous libérez
MONIN Olivieril y a 7 mois
Je tiens à remercier infiniment Karine pour son professionnalisme. Son aide et sa disponibilité, sans oublier son soutien, ses conseils, ses idées, et sa compréhension en rapport à mes besoins me sont utiles.Merci
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Mme Biava est une vraie professionnelle, à l' écoute, bienveillante, qui met en place différentes techniques de thérapie ( EMDR, jeux etc...) en fonction de ce que l' enfant souhaite et peut faire, tout en rassurant les parents. En plus d' être performante, elle se rend disponible et est d' un accompagnement sans failles. Quand un enfant se rend à son rdv avec le sourire, c' est gagné! Nous remercions notre bonne étoile de l' avoir mise sur notre chemin. Nous pouvons que la recommander vivement. MERCI