Date de publication : 01/05/2023
Anxiété importante, fatigue déprimante, surmenage émotionnel, incompréhension du monde qui vous entoure, ... c'est sûr je suis hypersensible ? Toujours énervé, anxiété sociale, pas à sa place dans la famille ou dans son boulot, mauvaises relations aux autres, mauvais résultat scolaire, problème d'insertion, .... c'est sûr il ou elle est hypersensible ?
En êtes-vous aussi sûr ?
Quand les choses dérapent, ce sont toujours les émotions qui se dérèglent. Alors, la tentation est grande de croire que l’on ressent les choses plus intensément, plus profondément que les autres. Et bien en cherchant à droite à gauche, on se reconnaît alors dans des caractéristiques comme l’hypersensibilité. Surtout que les descriptions sont vagues, et que le concept est à la mode.
C'est normal d'essayer de comprendre la cause de vos maux. Et cette caractéristique d'hypersensible est flatteuse. Par contre, si on se trompe il est fort possible de passer à côté d'un autre problème qui aurait pu apporter des solutions réelles pour vraiment mieux vivre.
Pourquoi est-il dangereux de se définir comme hypersensible un peu trop rapidement ?
L'hypersensibilité est loin d’être distinctive et elle peut se confondre avec le symptôme de certains troubles .
De nombreux troubles (troubles du spectre autistique TSA, trouble du Stress Post-Traumatique TSPT, TDA/H, troubles anxieux, la dépression ...) se manifestent notamment par une hyper-réactivité aux stimuli sensoriels et émotionnels. Toutes les personnes traumatisées, souffrant d’un TDA/H, tous les dépressifs, les anxieux ne sont pas hypersensibles. Bien sûr il est aussi possible de souffrir de l’un de ces troubles et d’être hypersensible.
Gardons à l'esprit que la probabilité est grande de confondre l’hypersensibilité avec l’expression d’autres troubles nécessitant des traitements très spécifiques (médicamenteux et psychothérapeutiques). Se croire hypersensible à tort ou avoir été identifié à tort comme hypersensible peut avoir des conséquences graves puisque cela peut couper les personnes de recevoir les bons soins et donc les empêcher d’aller mieux.
Mais au fait c'est quoi l'hypersensibilité.
Cet article est en cours de mise en ligne. Si vous voulez être informé(e) de sa publication complète, vous pouvez vous abonner à la page Facebook du cabinet.
Si vous vous sentez concerné(e) par le sujet de cet article, sachez que je peux vous aider spécifiquement dans ce domaine au cabinet ou en visio.
Auteur : Karine BIAVA (2022)
Psychothérapie et Art-thérapie à Peymeinade 06 530
Si vous sentez que vous avez besoin d’aide car vous n'arrivez pas à savoir si vous êtes hypersensible, émotif, évitant, déprimé, étrange, bizarre ou juste différent, vous pouvez entreprendre des séances de thérapie pour solutionner durablement votre situation.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous.
La théorie est une chose, en profiter vraiment en est une autre.
Une séance suffit pour répondre à une question.
Une thérapie est efficace durablement que après plusieurs séances.
D'autres articles sur ce sujet dans le blog ? Regardez ici.
Cet article vous a plu ? Si vous voulez échanger sur cet article, je le ferai bien volontiers avec vous. Pour ceci vous pouvez utiliser le formulaire de contact.